心の平安を保つのは、意外と難しい。
ご訪問ありがとうございます。 ［セッションスペースOlive］のmayuです。
長くお休みをしている間、何をしていたか？ というと、
特に何もしていませんでした(笑)
毎日、朝少し早めに起きて、１日の準備をして、朝食、洗濯、掃除、昼食、買い物、散歩、夕食、入浴、睡眠。
なーんの変哲もない毎日を過ごしておりました。
でも、その何の変哲もない毎日を過ごせることが、何だか有難くて、感謝だなーなんて、しみじみ思っておりました・・。
こんなに、しなくてはならないことがない１日を長い時間過ごすというのは、初めてだったかもしれません。
子育ても終わり、仕事も休み、夫婦二人の生活で、最低限の家事をするだけ。何もしていなくても、それをとがめる人もいません。
暇を持て余すという感覚を感じてました(笑)
この感覚を感じてみたかったのかもしれません・・・。
ただ、家族の中では変化があり、それに伴ってのお手伝いとか、行事への参加など、
中々できない体験もすることができて、私的には、かなり充実していたのでは・・・、
なんてふうにも感じております。
その家族の中の変化では、娘夫妻に子どもが生まれました。 わおーーっ！！(*^^*)
そこに至るまでも、至ってからも、色々なドラマがあり、様々なことを考えさせられました・・・。
やはり、一つの命の誕生というのは、すごいことだなーと、また改めて実感しました。
（私も二人産んでいるんですけどね・・・(笑)）
これに伴うことも、またおいおい書いていければ・・などと思っております。
それから、息子が再婚し、新しい家族が増えました。
これも、またここに至るまで、様々なドラマがあり、私も色々考えることがありました。
考えてみれば昨年から今年にかけて、我が家にとっては色々ありました。
きっと、どこのご家庭でも、様々なドラマがあり、日々を過ごされているんですよね・・。
ひとつとして、同じ経験、同じ時間を過ごしているということはないんですよねー。
今年は世の中的にも、お正月（１/１）の能登地方の地震から始まり、地震、台風、そして世界に目を向ければ、紛争や戦争、テロと、何かと不安に感じることも多く、私自身は直接関係がなかったにもかかわらず、何となく気分的には影響を受けているように思います。
何だかずっと気分が晴れないような、ついネガティブな方に思考がいきそうになったり、そんな期間が長かったようにも感じています。
これまでずっと、心の平安を保つことを大切にしてきていたのですが、この数カ月は、その難しさをまた改めて感じた時間でもありました。
油断していると、ついネガティブの方へふれる自分に気づいたり、”あるもの” に意識を向けるのではなく、ないもの、不足感、無力感、みたいなものの方へ気持ちがいっている自分にも気づきました。
セルフセラピーの重要さにも、再度気づかされました。
ほんと、大事ですね。
皆さんはいかがでしょうか？
早いもので、９月に入りました。
今年もあと４か月ということですねー。
私もそろそろエンジンをかけようかな・・という気分になってきました(笑)
どうぞお気軽に声をかけていただけたら・・と思います。
お待ちしています(*^^*)
これ、我が家のベランダから撮りました。
最近、良いことが続いています(*^^*) ワクワク
神様の遣いのクロトンボにも遭遇☆彡
どうぞ今日も良い時間をお過ごしください。
＊ ＊ ＊
■当セッションスペースは神奈川県西部にあります。（小田原・南足柄・開成）
閑静な住宅街の中にあり完全プライベートスペースのため、ご予約後に
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