今は、身体からの声に耳を傾ける時のようです。

ご訪問ありがとうございます。心理カウンセラーmayuです。

ちょっとボヤっとしていましたら、もう５月です。

最近の私は今までになく、自分にボヤっとすることを許していました。

今まで、そういうつもりはなかったのですが、やっぱり頑張っていたんですねー。

長い間の疲れがたまっていたのを実感しています・・。

久しぶりに病院通いをしたりしていました。

（自分が好きでやっていたり、楽しかったりしても、やはり気持ちと身体のバランスをもっと意識した方が、私の場合はよいようです・・。）

やはり「身体の声を大切にする」ということでしょうか・・。

それと、

自分で決めたことなので、後悔とかはないのですが、これまでかなり長いこと、家族第一でやってきました。（家族というものの経験は、私にとっては宝物です。）

なので、もう、家族第一でなくても大丈夫、自分第一でいこう！と思っても、長い間の習慣となっていた思考を換えるのは、やはり時間が必要のようです。

（娘が結婚をして、家から離れました。すっかり夫婦二人の生活になりました。夫はもう定年退職をしていますので、気ままな生活です(*^^*)）

それから、年齢的なことを受け入れるのにも、心の整理が必要だと感じています。

気持ち的には、４０代の頃と変わらないと思っているのですが、身体的にはやはり６０年近く使ってきたわけですから、それなりの労り、ケアをしないといけないな・・と感じています。

悪いながらも、今の自分の身体に感謝しながら、お付き合いしながら、日々を楽しいものにしていく。

若い頃のような、完璧に元気！ とは、また違っていい。

そんな、今までの自分の価値観の変化も迫られるところだな・・、なんて感じています(笑)

そういう、身体的な変化と、新しい気持ちのあり方を受け入れるというのも、中々大変なことだとちょっと思ったりたりしています。

誰でもが通る道ですね・・。

いくつになっても、その時、その時に向き合うべきことって出てきますねー(笑)

まあ、それが生きているってことだとも思いますが・・・(*^^*)

今、グリーンが本当にキレイな季節です(*^^*)

昨日、散歩をしましたら、桜も実を付けていました。時の流れを感じます・・。

あちらこちらに５月を見つけました。

これからは、ちょっとスローダウンしながら、自分の身体の声も聴きながら、自分らしくやっていけたら・・なんて思っています。

そんな私のところへ良かったら話に来てください(*^^*)

お待ちしています。

最後までお付き合いくださりありがとうございます。

感謝を込めて。

心理カウンセラーmayu でした。

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